Самосознание — ключ к достижению личного успеха. Однако научиться понимать себя не так-то просто.
К сожалению, к самосознанию нет единого пути. Каждый человек уникален. И единственный, кто может помочь вам познать себя, — это вы сами.
читать дальшеНекоторые говорят, что для этого нужно просто жить, а мудрость придёт сама собой. А что, если на это уйдёт 60 лет? Можно и подождать, но тогда за плечами у вас будет неосознанная жизнь.
Чтобы ускорить этот процесс, для начала честно ответьте на следующие вопросы. Вы можете сделать это в любом порядке. Не думайте над ответом слишком долго. Верным будет тот, который первым появится в мыслях.
Что я умею делать хорошо?
Что мне даётся весьма неплохо?
Что я делаю плохо?
От чего я устаю?
Что для меня самое важное в жизни?
Кто самые важные люди в моей жизни?
Сколько часов сна мне требуется в сутки?
Что заставляет меня нервничать?
Что успокаивает меня?
Что такое успех в моём понимании этого слова?
К какому типу работников я отношусь?
Как я хочу выглядеть в глазах окружающих?
Что заставляет меня грустить?
Что делает меня счастливым?
Что заставляет меня злиться?
Каким человеком я хочу быть?
Каким другом я хочу быть?
Какого я о себе мнения?
Что я ценю в жизни?
Чего я боюсь?
Учтите, что каждый интерпретирует эти вопросы по-своему. Это значит, что на них нет верных или неверных ответов.
Проанализируйте ответы
Честные ответы на эти вопросы помогут вам пересмотреть и улучшить свою жизнь. Тут важен сам процесс. Чётко отвечая на вопросы, вы развиваете своё мышление.
Аристотель употреблял слово «логос» — понятия, которые содержат в себе непредвзятые логические аргументы говорящего.
Научитесь выражать свои чувства и эмоции словами. Ваши ответы должны быть искренними, чтобы вы поняли свои сильные и слабые стороны. Не пытайтесь скрыть что-то от себя или выставить себя в выгодном свете.
Обратите внимание на то, какие качества вы бы хотели изменить, что мешает вам в жизни. Делайте то, что вы умеете и что приносит вам счастье. Избегайте того, что вы делаете плохо и что делает вас несчастными.
Только не перегибайте палку. Помните, что в жизни бывают и замечательные моменты, и сложные ситуации. Если у вас трудности в личной жизни, не стоит сразу разрывать отношения. Просто осознайте причину этих трудностей, например эгоизм, ложь или недопонимание, и постарайтесь их устранить.
Дополнительные советы
Изучайте труды философов.
Занимайте нейтральную позицию в разговорах. Не пытайтесь быть всегда правым. Рассматривайте проблему с разных точек зрения.
Записывайте свои мысли. Всегда спрашивайте себя, по какой причине что-то произошло.
Говорите. Общение — это очень важно. Говорите с родственниками, друзьями, коллегами. Выражая свои чувства, вы будете познавать себя, особенно если вам задают вопросы, которые заставляют задуматься.
Этот метод может стать началом вашего пути к самосознанию.
@настроение:
в случае пожара горите
@темы:
психология